ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАРАЕТЕСЬ?
Потому что дело не в силе воли и не в мотивации.
Чаще всего вас останавливают внутренние конфликты, страхи и автоматические сценарии, которые вы не замечаете.
Я помогаю их увидеть и перестать саботировать себя —
спокойно, по шагам и с опорой на психологию, а не на веру в чудо.
Индивидуальная программа «Исполнение желаний 2025»
Запишитесь на ознакомительную сессию прямо сейчас и получите 2 подарка
Чек-лист "Почему желание не сбывается, даже если я очень стараюсь"
5 внутренних причин, которые тормозят изменения
Это не мотивация и не вдохновение на пару дней. Это настройка внутренней навигации, после которой появляется движение
КОМУ ОСОБЕННО ПОДХОДИТ ПРОГРАММА «ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ 2025»
Кто «всё понимает, но не делает»
Ты много знаешь о саморазвитии, читала книги, проходила курсы, но в жизни всё остаётся примерно так же. Не из-за лени, а из-за внутренних конфликтов и страхов
Кто устал жить в режиме ожидания
Вот ещё чуть-чуть и начну». Годы проходят, а важные решения откладываются. Внутри тревога, вина и ощущение, что жизнь идёт мимо
Кто боится ошибиться
Хочется изменений, но страшно сделать неверный шаг, разочароваться или потерять стабильность. В итоге безопасно, но не по-настоящему
Тем, кто устал «хотеть» и готов выстраивать изменения
Ты уже понял(а), что одних желаний недостаточно.Нужен не очередной вдохновляющий подход, а система:
чётко понять, что именно мешает,
как работает твоя психика
и какие шаги реально приведут к изменениям, а не к самообману.
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОСТАВИТЬ ВСЁ КАК ЕСТЬ
ОЩУЩЕНИЕ ЗАСТРЕВАНИЯ
Жизнь внешне идёт, а внутри чувство, что ты стоишь на месте и не реализуешь свой потенциал
ПОТЕРЯ КОНТАКТА С ЖЕЛАНИЯМИ
Становится всё сложнее понять, чего ты вообще хочешь, кроме «чтобы отстали»
РОСТ ТРЕВОГИ И САМОКРИТИКИ
Мысли «со мной что-то не так», «я опять не справилась» становятся фоном и съедают энергию
ПОВТОРЕНИЕ ОДНОГО И ТОГО ЖЕ ГОДА
Новый год меняется, сценарий нет. Обещания себе остаются обещаниями
ПОЧЕМУ ПРИВЫЧНЫЕ СПОСОБЫ «ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ» НЕ РАБОТАЮТ
ИГНОРИРОВАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В КОМАНДЕ
01
МОТИВАЦИОННЫЕ МАРАФОНЫ
Дают краткий подъём, но не меняют внутренние механизмы, из-за которых ты останавливаешься
02
ВИЗУАЛИЗАЦИИ БЕЗ ДЕЙСТВИЙ
Образ будущего есть, а шагов нет. В итоге разочарование и ощущение собственной несостоятельности
03
ДАВЛЕНИЕ НА СЕБЯ
«Соберись», «надо», «возьми себя в руки» усиливают внутреннего критика и сопротивление
04
ОЖИДАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО МОМЕНТА
Он почти никогда не наступает. А страхи тем временем только крепнут
КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАПУСКАЮТСЯ ИЗМЕНЕНИЯ
Через работу с мышлением, эмоциями и поведением, а не через магию
ПРОЯСНИТЬ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ
Отделить свои цели от навязанных и понять, куда ты правда хочешь идти
НАЙТИ РАБОТАЮЩИЙ ДЛЯ ТЕБЯ ПУТЬ
Без универсальных схем с учётом твоей психики и контекста жизни
РАЗОБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
Страхи, сомнения, защитные стратегии и голос внутреннего критика
НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ БЕЗОПАСНО
Так, чтобы движение было устойчивым, а не через надрыв
ДО И ПОСЛЕ РАБОТЫ
ДО
Постоянные сомнения
Откладывание решений
Чувство вины за «несделанное»
Страх будущего
ПОСЛЕ
Чёткое понимание, чего хочешь
Внутренняя опора
Спокойное движение к целям
Есть ресурс, энергия и пространство для роста
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ 2025»
Меня зовут Данила Шувалов.
Я клинический психолог и человек, который искренне любит разбираться в том, как мы принимаем решения и почему так часто сами себе мешаем.
Я не обещаю быстрых чудес и не продаю вдохновение.
Мне важно, чтобы после работы со мной у человека появлялось ощущение опоры, ясности и направления. Когда становится понятно, что происходит внутри и куда идти дальше.
В моей практике много умных, чувствительных и сильных людей, которые долго старались сами. Они читали, думали, анализировали, но всё равно застревали. Не потому что с ними что то не так, а потому что психика устроена сложнее, чем мотивационные советы.
Я работаю спокойно, точно и по делу.
Без давления.
Без обесценивания.
Без роли гуру.
Мне важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли быть честными с собой. Именно в этом месте и начинаются реальные изменения.
7+ЛЕТ ОПЫТА
Я работаю с людьми больше семи лет.
За это время я видел самые разные запросы и состояния. От полного запутывания до сильных жизненных поворотов.
Опыт позволяет мне быстро видеть суть и не ходить кругами.
3000+ ЧАСОВ ПРАКТИКИ
Это тысячи часов живой работы с реальными людьми и реальными трудностями.
Не теории ради теории, а постоянная практика, наблюдение и уточнение того, что действительно работает.
НАУЧНЫЙ И ЖИВОЙ ПОДХОД
В своей работе я опираюсь на КПТ, ACT и психодраму.
Это сочетание логики, глубины и опыта проживания.
Не только понять головой, но и почувствовать телом, как можно по другому.
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ СЕССИЮ
На первой встрече мы разберём твой запрос, увидим ключевые стопоры и определим направление работы
Онлайн, в удобное время
Продолжительность — 50 минут
Также можно записаться на сессию просто написав "желание" или "Здравствуй" в моих социальных сетях.
Запишитесь на сессию сейчас
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
Кейс №1 Я знаю, чего хочу. Но как будто не могу начать
Умная, рефлексирующая, много училась.
Запрос: «Хочу сменить сферу и уйти в более творческую работу, но уже два года стою на месте».
Негативный опыт и опасения
Клиентка проходила курсы, марафоны, читала книги.
Каждый раз начинала и бросала.
Был страх: «Если даже сейчас не получится значит, со мной что-то не так».
Что мы сделали
– Прояснили истинное желание (оказалось, не «новая профессия», а ощущение живости)
– Разобрали страх ошибки через КПТ
– В психодраме прожили сценарий «я попробовала и не вышло»
– Нашли безопасный формат первых шагов
Кейс №2 Хочу больше, но чувствую вину
Клиентка мама, работает удалённо.
Запрос: «Хочу больше денег и развития, но каждый раз останавливаюсь».
Опасения
Страх быть «плохой», эгоистичной.
Опыт: попытки роста заканчивались откатом и чувством вины.
Что мы сделали
– Нашли внутренний запрет «мне нельзя хотеть больше»
– Через ACT отделили ценности от страха
– В психодраме дали голос разным внутренним ролям
– Сформировали экологичную стратегию роста
Кейс 3: Я не понимаю, чего хочу
Клиент IT-специалист.
Запрос: «Вроде всё нормально, но внутри пусто».
Негативный опыт
Пробовал «найти цель», ставил задачи всё быстро теряло смысл.
Что было сделано
– Убрали давление «надо хотеть»
– Через КПТ исследовали автоматические установки
– В психодраме восстановили контакт с живыми желаниями
– Нашли ценности, а не цели
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА СО МНОЙ
ЧМы не «загадываем желания». Мы выстраиваем внутреннюю систему, которая позволяет им реализовываться
Работа строится, в 4 этапа:
01
ПРОЯСНЕНИЕ ЗАПРОСА
Формулируем, чего ты хочешь и почему раньше это не получалось
02
РАБОТА С ПРЕПЯТСТВИЯМИ
КПТ и ACT помогают разобраться со страхами, сомнениями и избеганием
03
ПРОЖИВАНИЕ БУДУЩЕГО
Психодрама позволяет телесно и эмоционально почувствовать новые сценарии
04
ПЕРЕХОД К ДЕЙСТВИЯМ
Малые, реальные шаги, которые можно начать делать уже завтра
МЕТОДЫ РАБОТЫ
Научно доказанные подходы
КПТ- ясность и логика
ACT - движение даже со страхом
Психодрама - проживание, а не разговоры
КАК НАЧАТЬ РАБОТУ СО МНОЙ?
Первый шаг записаться на сессию и начать разбираться
КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ СЕССИЯ
Знакомимся.
Формулируем запрос
Находим ключевые блоки
Намечаем путь изменений
Как проходит первая сессия
01
Вы оставляете заявку на бесплатную сессию.
02
Мы договариваемся о подходящей дате и времени для консультации.
03
Диалог в Telegram / WhatsApp
Вы выбираете удобное время.
04
Созваниваемся Глубокие вопросы не "для галочки"
Я задаю точечные вопросы, которые помогают взглянуть на ситуацию иначе.
05
Фиксируем выводы и формируем стратегию работы
Вы уходите не с «разговором», а с пониманием что делать и зачем.
Оставьте заявку прямо сейчас
5 простых техник для снижения тревоги
Антистресс-гид: Как остановить панику за 5 минут
Диагностика длится в среднем 30 минут
Стоимость сессии: 5000 рублей
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Чем ваша программа отличается от курсов и марафонов
Курсы и марафоны дают универсальные схемы.
Моя работа индивидуальна. Мы смотрим на вашу психику, ваш опыт, ваши страхи и ограничения.
Я не даю мотивацию. Я помогаю разобраться, что именно внутри мешает двигаться и как это изменить.
А вдруг у меня снова не получится
Этот страх логичен. Он появляется у людей, которые уже пробовали и не хотят снова разочароваться.
В работе мы не ставим цель заставить себя или резко менять жизнь. Мы разбираем, почему раньше не получалось и выстраиваем такие шаги, которые психике безопасно делать. Именно поэтому изменения становятся устойчивыми.
А если я не понимаю, чего хочу
Это один из самых частых запросов.
Непонимание желаний не значит, что их нет. Чаще всего человек давно не в контакте с собой и живет из долженствования.
В работе мы постепенно восстанавливаем этот контакт и желания становятся яснее без давления.
Сколько времени нужно, чтобы появился результат
Первые сдвиги часто появляются уже после первой встречи. Это может быть ясность, облегчение или ощущение направления.
Глубокие изменения требуют времени и зависят от запроса, но мы всегда двигаемся в вашем темпе и без насилия над собой.
А если мне станет страшно или тяжело в процессе
Страх и напряжение часть любых изменений.
Моя задача не толкать вас через это, а помочь пройти безопасно и осознанно.
Мы не ломаем защитные механизмы. Мы учимся с ними договариваться.
Почему вы можете быть полезны именно мне
Я работаю на стыке логики и живого опыта.
КПТ помогает понять, что происходит в мышлении.
ACT учит двигаться даже при страхе.
Психодрама позволяет прожить новые сценарии, а не только понять их головой.
Это дает не вдохновение на пару дней, а внутреннюю опору и направление.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту
Шувалов Данила
2025, Все права защищены
ИП Шувалов Данила Андреевич ИНН 772824994566