🎯 Хочешь, чтобы твои желания начали сбываться?

Без волшебства, визуализаций и “карт желаний”
Только наука, психология и действия

💡 Индивидуальный формат, который помогает
за 3–6 недель понять, чего ты хочешь
освободиться от блоков
и начать делать шаги к своим целям

🕯 Сейчас самое время

Декабрь — это не только конец года,
но и точка, где мы честно спрашиваем себя:

✨ Сделал ли я то, что хотел в этом году
✨ Или опять откладывал важное на потом
✨ Хочу ли я повторить 2025 так же, как 2024

Если откликается хоть что-то — ты точно в нужном месте

😵 Ты узнаешь себя, если:

🔹 Хочешь чего-то, но не знаешь, с чего начать
🔹 Часто откладываешь и сомневаешься
🔹 Начинаешь и бросаешь
🔹 Боишься провала или оценки
🔹 Понимаешь, что делать, но эмоции мешают
🔹 Думаешь, что «в этот раз снова не получится»

Значит пора не «заставлять себя», а разобраться, что внутри мешает
И начать иначе

🌱 Что реально изменится:

✅ Появится ясность — чего ты хочешь по-настоящему
✅ Исчезнет внутренний паралич и вечное «потом»
✅ Сформулируешь реальные цели, а не розовые мечты
✅ Поймёшь, какие твои роли помогают, а какие мешают
✅ Проживёшь сцены своего будущего и почувствуешь, как это — жить иначе
✅ Получишь пошаговый план и конкретные действия
✅ Начнёшь уже завтра

🧠 Почему это работает

Я использую три метода, которые прошли десятки исследований:

🔹 ACT — учит двигаться, даже когда страшно
🔹 КПТ — помогает выйти из тупика самообвинений и откладывания
🔹 Психодрама — даёт прожить новое поведение и испытать изменения через тело

Это не мотивация. Это реальное изменение изнутри

📍 Как мы будем работать

1️⃣ Упражнение «Карта ценностей»
2️⃣ Психодраматический прогрев желаний
3️⃣ Проживание разных сценариев будущего
4️⃣ Разбор страхов, сомнений и критика
5️⃣ Формирование внутренних помощников
6️⃣ Сцена «Будущее через 6–12 месяцев»
7️⃣ Постановка целей, которые реально выполнить
8️⃣ Пошаговые действия
9️⃣ Репетиция конкретных ситуаций
🔟 Поддержка в сложные моменты и укрепление опор

👤 Для кого это:

✨ Для тех, кто устал стоять на месте
✨ Для тех, кто всегда планирует, но не делает
✨ Для тех, кто не верит в «секреты Вселенной», но верит в практичную психологию
✨ Для тех, кто хочет начать 2025 иначе

🖥 Формат

✅ Онлайн
✅ Индивидуально
✅ 60–90 минут
✅ Результат виден с первой встречи

💰 Первая встреча — 1500 ₽
Далее — 4000 ₽

🙋‍♂️ Обо мне

Меня зовут Данила Шувалов
Я клинический психолог, работаю в методах ACT, КПТ и психодрамы
Без эзотерики. Без визуализаций. Без марафонов желаний
Только научные подходы и реальные изменения