Меня зовут Данила Шувалов. Я клинический психолог.

Чаще всего ко мне приходят люди в состоянии сильной тревоги и напряжения, когда уже не в моготу. Многие боятся, что с ними что-то не так или что помочь уже невозможно.

Для меня важно, чтобы у человека на сессии появлялось доверие и ощущение: я здесь не один, со мной рядом, и мне действительно помогают. Не абстрактно, а понятно и по шагам.

Я не волшебник и не обещаю быстрых чудес. Работа с тревогой это путь, и у каждого он свой. Обычно сначала мы помогаем справиться с самым тяжёлым состоянием, чтобы тревога перестала «колошматить» и стало легче жить. Часто на это уходит один–два месяца.

Дальше мы аккуратно выходим к более глубинным причинам тревоги к  тому, из-за чего она вообще стала такой сильной. И в конце закрепляем навыки, чтобы вы могли справляться с этим состоянием самостоятельно и снизить риск возврата.

Мы бережно и аккуратно проясняем происходящее, потихоньку. После первых встреч люди часто говорят, что им стало понятнее, появилось больше ясности. Как будто упал небольшой кусочек груза и появилась осторожная уверенность, что изменения возможны.

Мне важно, чтобы работа со мной ощущалась как живой человеческий контакт, а не формальный процесс.

С чем я работаю
Я специализируюсь на тревожных расстройствах.

Вот с чем ко мне чаще всего приходят:

✅ Генерализованное тревожное расстройство (постоянная фоновая тревога)
✅ Панические атаки и страх их повторения
✅ Агорафобия (страх выходить из дома, ездить в транспорте)
✅ Социальная тревожность (страх оценки, общения, публичных ситуаций)
✅ Бессонница и тревожные мысли перед сном
✅ Ипохондрия (страх за здоровье, постоянные проверки)
✅ Навязчивые мысли и ритуалы (ОКР-подобные состояния)

Моя квалификация:

🎓 РНИМУ им. Пирогова
Клиническая психология (медицинский университет)

🎓 КПТ-терапевт
Профессиональная переподготовка по когнитивно-поведенческой терапии

🎓 Член АКПП
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии